为了进一步加强大学生心理健康教育,提高大学生心理调适能力,助力2023级学生尽快适应大学生活。hbs红宝石平台组织2021级、2023级学生于9月18日晚,观看了“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课。
此次公开课由郑州大学心理健康教育中心刘慧瀛教授和她的团队老师们为学生们生动讲解心理健康知识。公开课主要通过大学生心理健康的定义和评估标准、新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见心理问题的调整应对,深刻全面地分析了面对新学期新环境大学生所面临的心理问题,让学生们明白接纳自我,发展自我的重要性。现场同学们认真聆听、细心领会、深入思考,纷纷表示通过此次公开课进一步加深了对自身心理健康的了解和认知,帮助缓解了开学后的各种压力,能够以积极的心态适应新学期和新生活。
通过此次心理健康公开课,很好地普及了心理健康知识,提高了学生对心理健康知识的重视程度,有效地帮助学生增强了应对心理问题的能力,从而以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。