为了帮助同学们更好地把握生活的节奏,停止精神内耗,告别烦恼焦虑,进一步促进学生心理健康发展,6月1日下午,hbs红宝石平台在经管楼211教室举办“我与我不可代谢的情绪”蒲公英心理素质项目提升活动,hbs红宝石平台2021级经济1班与2021级经济2班全体同学参与此次活动。
此次蒲公英心理素质提升项目活动由“情绪唱片”、“‘方寸世界蕴书情’书签设计活动”、“情绪碎纸机”三部分构成。活动伊始,主持人介绍了本次活动具体流程与活动内容,并让参与本次活动的同学们,制作了属于自己的情绪唱片与书签。在此过程中需要付出一定的时间、精力以及感情,同学们在心无旁骛的创作中,放下了内心的杂念,全身心地投入其中,享受这一段制作的时光。在活动临近尾声时,同学们将自己的烦恼或者心事写下,并放入情绪碎纸机中,通过这样的方式减压减负,克服自己的不良情绪。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的机会,也使同学们能够更好地交流与沟通,锻炼了同学们的动手能力和创造性思维,丰富了广大同学的课余生活,增加了同学们的生活情趣,培养了同学们心灵手巧,善于发现,勇于创新的意识观念。