为进一步落实大学生疫情期间心理健康教育工作，让大家居家学习期间可以更好的克服拖延习惯，培养积极向上的心态，正视疫情期间的心理状态，hbs红宝石平台于5月28日-6月5日采用线上报名的形式参与了“终结拖延，一往无前”蒲公英心理素质提升项目。
此次活动分为三个部分，首先要求参与同学制作自己的七天计划表，计划表形式不限，然后同学们根据自己的计划表进行连续七天的打卡活动。同学们在制作自己计划表的过程，正式自己目前所面临的拖延问题，并根据自己的特点做好自我监督。七天自律打卡充分锻炼了学生的动手能力和思维能力，同时也缓解了自身拖延带来的学业和生活压力。其次同学们根据七天打卡，体会到自律的好处，有效提高同学们居家学习的自律性，同时也让同学们找到了居家学习正确的作息习惯。最后，同学们根据这七天打卡分享自己的感悟。同学们纷纷表示，这七天的打卡，让自己感受到在学校的充实与满足，减少了居家学习无计划的空虚和焦虑。本次活动充分响应疫情居家期间的心理健康活动要求，以“逆境携行，你我同心”为主题，在同学积极参与中取得圆满成功。
通过本次活动，不仅培养了同学们正确的生活作息，帮助同学们减少居家学习带来的焦虑和烦躁，同时也让我院心理健康工作得到进一步开展，积极响应学校心理健康工作要求，在疫情期间为大家的心理健康状态护航。